Стресс влияет не только на ваше настроение, но и на физическое состояние.

Мы все периодически попадаем в стрессовые ситуации, это нормально, поскольку полностью их избежать невозможно. Однако необходимо стараться минимизировать количество негативных моментов в жизни, поскольку стресс влияет не только на ваше настроение, но и на физическое состояние. И мы сейчас говорим не о популярных в интернете фразах, наподобие «шейная боль символизирует груз обиды на окружающих», которые не имеют ничего общего с настоящим понятием «психосоматические заболевания».

Читать далее

30 октября — 5 ноября —

Душевное спокойствие — это состояние умиротворения, отсутствие тревожности и волнения. В современных реалиях люди редко испытывают подобные ощущения, так как их сопровождают постоянные стрессы. Причиной стрессов могут быть проблемы на работе, в личной жизни, плохое самочувствие. Чтобы восстановить душевное равновесие можно использовать следующие психологические методы.

Читать далее

26 октября 2023 г.

Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания. Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта.

Читать далее

26 октября обучающиеся 7-11 классов нашей школы, участники Всероссийского проекта «Билет в будущее», посетили в Историческом парке «Россия — моя история»
г. Екатеринбург квестовую мультимедийную выставку «Лаборатория будущего».
Выставка состояла из увлекательных интерактивных квестов. Школьники познакомились с профессиями 30-ти отраслей и сформировали свой образ будущей профессиональной деятельности.

Читать далее

Если обнаруженный предмет не должен, по вашему мнению, находиться в этом месте, не оставляйте этот факт без внимания.

Если вы обнаружили забытую или бесхозную вещь в общественном транспорте, опросите людей, находящихся рядом. Постарайтесь установить, чья она и кто ее мог оставить. Если хозяин не установлен, немедленно сообщите о находке водителю (машинисту).

Читать далее

25 октября обучающиеся 10А класса посетили тематическую программу Центра культуры и искусства «Рефтинский представляет…».

Ребята познакомились с творчеством нашего земляка, Почётного жителя п. Рефтинский, русского живописца Евгения Лоскутова.

«Встреча с выдающимся художником и его замечательными картинами оставила яркие впечатления в наших душах и сердцах!» (ученики 10А)

Читать далее

Наша школа стала участником проекта «Билет в Арктику». Проект поддержан Общероссийским общественно-государственным движением детей и молодежи «Движение первых» в рамках направления «Труд, профессия и свое дело «Найди призвание!».

Читать далее

Занятия образовательного проекта «Агрошкола» стартовали в октябре 2023 года в Екатеринбурге.

21 октября 2023 года, ранним утром, старшеклассники школ городского округа Рефтинский отправилась в Уральский государственный аграрный университет в город Екатеринбург. От нашей школы ездила самая многочисленная группа ребят — это учащиеся с 8 по 10 класс. Университет в этот день распахнул свои двери для школьников Свердловской области, их родителей и преподавателей.

Читать далее

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту

Читать далее