1 мая стартует ежегодная акция «Летопись сердец»

Приглашаем вас принять участие в нашей ежегодной акции «Летопись сердец», которая в этом году посвящена сценическому искусству в годы Великой Отечественной войны.

Акция пройдет с 1 по 10 мая.

Театры нашей страны во время Великой Отечественной войны создавали фронтовые бригады, собирали средства для нужд армии и поддерживали моральный дух тех, кто работал в тылу.

В рамках акции подготовлены видеоролики с историями о том, как театральное искусство помогало выжить и как сами театры выживали в то суровое военное время. Видеоролики будут опубликованы в сообществе проекта в социальной сети «ВКонтакте»  и на портале «Культурадляшкольников.РФ»
Читать далее

С 1 — 7 мая Неделя сохранения – здоровья легких

С 1 — 7 мая Неделя сохранения – здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

   Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Цель мероприятия: повышение информированности населения о важности ответственного отношения к здоровью легких и к ведению здорового образа жизни.

Читать далее

С 24 ПО 30 АПРЕЛЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЛУЧШИХ ПРАКТИК УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ

Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

Читать далее

17-23 апреля — неделя популяризации донорства крови в честь Дня донора в России 20 апреля.

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

Читать далее

10 – 16 апреля — Неделя подсчета калорий.

Теории рационального сбалансированного питания подробную научную основу придал А. А. Покровский — академик АМН СССР. В последнее время появилось огромное число научно недоказанных рекомендаций по питанию для широкого круга населения, которые могут нанести непоправимый вред здоровью.

Рациональное питание основывается на теории сбалансированного питания и предусматривает правильный режим потребления пищи. Необходимо знать и соблюдать три принципа рационального питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи.

Оптимальным в рационе практически здорового человека является соотношение белков, жиров и углеводов, близкое к 1:1,2:4. Белки в большинстве случаев должны составлять 12 %, жиры — 30—35 % общей калорийности рациона.

Какова же приблизительная суточная потребность взрослого человека, занимающегося легким физическим трудом, в энергетической ценности пищи, в белках, жирах и углеводах?

Пищевой рацион должен содержать 80—90 г белков, 100— 105 г жиров, 360—400 г углеводов, энергетическая ценность его должна составлять 2750—2800 ккал. Оптимальное соотношение животных и растительных белков в рационе человека колеблется в пределах от 60:40 до 50:50 (в зависимости от качества растительных белков), а в среднем составляет 55:45.

Сегодня, 24 апреля, новое внеурочное занятие «Разговоры о важном» посвящено теме «День труда. Мир профессий».

Занятие направлено на формирование позитивного отношения к труду, уважения к людям труда; понимания, что умение честно и ответственно трудиться – важнейшая ценность для человека; развитие познавательного интереса у подростков в построении своей будущей карьерной траектории.

Читать далее

Информация для родителей и обучающихся Неделя психологии

Памятка для детей (кризисное состояние)

Памятка для родителей (кризисное состояние)

17 апреля 2023 года — «Разговоры о важном» — тема: «ДЕНЬ ПАМЯТИ О ГЕНОЦИДЕ СОВЕТСКОГО НАРОДА НАЦИСТАМИ И ИХ ПОСОБНИКАМИ».

19 апреля — День единых действий в память о геноциде советского народа.
Сегодня обучающиеся узнали о фактах геноцида советского народа со стороны нацистов и их пособников в годы Великой Отечественной войны, услышали морально-нравственную и историческую
оценку, обсудили проблемные вопросы.

Читать далее

«Разговоры о важном» — 10 апреля 2023 года, тема: «День космонавтики! Мы первые!»

Обучающиеся узнали об освоении космоса, достижениях Российской Федерации в этой сфере и фактах, связанных с космическим пространством, включая популяризацию полетов в космос.
Основные темы занятия: будущее в космосе – строительство первого гражданского космодрома России «Восточный»; летные испытания первого семейства ракет современной России – ракет-носителей «Ангара»; использование навигации по спутникам российской системы ГЛОНАСС; вклад соотечественников в развитие мировой космонавтики и науки.

Читать далее

Последняя выставка вузов и колледжей в этом учебном году

Познакомьтесь с лучшими вузами и колледжами страны, посетите мастер-классы по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ, выбору профессии и поступлению, закройте все вопросы об образовании за один день бесплатно!

22-23 апреля
с 10:00-18:00

ЦМТЕ (Панорама), ул. Куйбышева, 44Д