Министерство образования и молодежной политики Свердловской области (далее – Министерство образования) извещает о проведении конкурса по отбору молодых граждан из Свердловской области для поощрения туристическими поездками за успехи
в добровольческой (волонтерской) и иной общественно полезной деятельности
(далее – конкурс).
Заявки для участия в конкурсе принимаются в федеральной государственной автоматизированной информационной системе «Молодежь России» (далее – ФГАИС «Молодежь России») до 12.00 по уральскому времени (МСК+2, UTC+5) 2 сентября 2024 года по ссылке: https://clck.ru/3CjALT.
Извещение о проведении конкурса прилагается.
Все документы, связанные с проведением конкурса, находятся в ФГАИС «Молодежь России».
Опрос на тему профилактических медицинских мероприятий.
Уважаемые жители Свердловской области!
Приглашаем принять участие опросе на тему профилактических медицинских мероприятий. Анкета анонимная, результаты будут проанализированы в обобщенном виде. Заполнение анкеты не займет более 10 минут.
Благодарим за участие!
Ссылка для участия в опросе
https://forms.yandex.ru/cloud/66b9dcf402848f0baebc6314/
QR-код
с 12 августа по 18 августа – Неделя популяризации активных видов спорта
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
- Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
- Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Люди, выполняющие, необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем. Недостаточная двигательная активность создает особые неестественные условия для жизнедеятельности человека, отрицательно воздействует на структуру и функции всех тканей организма человека. Вследствие этого наблюдается снижение общих защитных сил организма, увеличивается риск возникновения заболеваний.
