Рекомендации для родителей первоклассников (и не только)

"Шпаргалки" для взрослых

Если ребенок тревожен и испытывает страхи

  1. Принимайте ребенка таким, какой он есть, давая ему возможность измениться.
  2. Ваш ребенок должен чувствовать стабильность, спокойствие, доброжелательность.
  3. Насыщайте ребенка позитивными эмоциями: чаще смотрите "добрыми глазами", осуществляйте тактильный контакт в соответствии с возрастом ребенка, оказывайте пристальное внимание ему и его проблемам, слушайте ребенка "активно".
  4. Относитесь к страхам и тревогам ребенка с пониманием: не смейтесь, не пытайтесь насильно преодолеть страх.
  5. Запаситесь терпением. Если ничего не помогает, нужно общаться с ребенком так, как если бы он был на несколько лет младше (уровень защиты для ребенка тогда был больше).
  6. Удалите из окружения ребенка тревожных и истеричных людей.
  7. Не рассказывайте ребенку страшные истории не только на ночь, но и днем. Не читайте газетную хронику происшествий. Не смотрите страшные кинофильмы.
  8. Занимайте ребенка какой-либо деятельностью в течение дня. Если ему нечем заняться, он может вновь возвращаться к своим переживаниям.
  9. Заранее проиграйте с ребенком ситуацию, вызывающую тревогу. Разберите ее во всех подробностях, с трудными моментами, тщательно продумайте и прорепетируйте его собственное поведение.
  10. Объясните ребенку, что собой представляет пугающий объект, как он устроен, "откуда берется".
  11. Запаситесь терпением, так как мгновенных результатов добиться трудно.
  12. Если страхи у ребенка не проходят и имеют навязчивый характер, прибегните к помощи специалиста.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *